iPhone用 7 Minute Workout App by Track My Fitness

7分間のワークアウトアプリ by Track My Fitness

ジムがない？言い訳はありません！ TrackMyFitnessの7分間ワークアウトは、長時間のランニングとウエイトトレーニングのカロリー消費効果をたった7分の運動に組み合わせています。ウエイトロス、カーディオ、HIIT、腹筋、筋力トレーニングを含む新しいワークアウトビデオが毎週追加されるので、ワークアウトが飽きることはありません。

装備ありまたは装備なしで運動することを好む場合、7分間ワークアウトはあなたをカバーしています。数百万人のユーザーが、わずか7分間のワークアウトだけで信じられない結果を達成しています。簡単な運動ログ記録機能も備えているため、ペンと紙はもう必要ありません。

このアプリは、自宅でのワークアウトの柔軟性とパーソナルトレーナーと一緒に働く利点を提供しています。iPhoneまたはApple Watchを使用してモチベーションのあるトレーナーに従うことができます。アプリはまた、Apple Healthと統合されており、進捗状況を追跡し、努力の結果を確認することができます。

素早く効果的なワークアウトで、7分間ワークアウトは、まったく新しいApple Watchテクノロジーと完全に統合されています。ウォッチのタイマーは、各エクササイズの実行時間と休憩時間を指示し、パーソナルトレーナーは適切なフォームを確保するための口頭の指示を提供します。さらに、Apple Watchを使用すると、アプリはApple Healthアプリと接続して心拍数を読み取り、アクティビティリングに貢献することができます。

さらなる機能が必要な人のために、アプリ内でサブスクリプションが利用可能です。7分間ワークアウトエリートサブスクリプションは、月額1.99ドルで追加の特典を提供しています。ただし、アプリの無料バージョンでも十分にフィットネスの旅を始めるのに十分な機能が提供されています。

フィットネスレベルやスケジュールに関係なく、Track My Fitnessの7分間ワークアウトは、シェイプアップして健康を維持するための便利で効果的な方法です。